Persoonlijk Energie Plan
De PEP is een kortdurend individueel coachingstraject naar vitaliteit en een optimale energiebalans.
Deze dienst heeft een doorlooptijd van max. 12 weken.
Voor wie?
Deze dienst is zinvol bij de medewerker met een (dreigende) verminderde inzetbaarheid. De werknemer is mogelijk wel aanwezig, maar voelt zich minder energiek en is minder productief.
De reden van de verminderde inzetbaarheid zit in het onvoldoende managen van een gezonde werk- en leefstijl.
Wat levert ’t op?
Er wordt gewerkt aan een functionele verbetering binnen 4 tot 12 weken, zodat de werknemer weer duurzaam en optimaal inzetbaar is.
Onze aanpak
Ergo Optima hanteert een activerende aanpak. Kenmerkende begrippen voor onze aanpak zijn: bewustwording, zelfwerkzaamheid en eigen verantwoordelijkheid.
De PEP omvat een intake, max. 5 contactmomenten op de werkplek en een eindmeting.
De medewerker krijgt adviezen en training om inzicht te krijgen in de eigen mogelijkheden om de gezondheid, vitaliteit en inzetbaarheid duurzaam te optimaliseren en te bewaken.
Er wordt een 24-uurs HRV-meting[1] uitgevoerd bij uw medewerker. Deze meting geeft een objectief inzicht in de energieherstel- en verbruikmomenten.
Daarnaast wordt gebruik gemaakt van een logboek en E-coaching.
Locatie
Op locatie bij werkgever of elders op locatie
[1] HRV = Hart ritme variatie (interval tussen hartslagen), bij stress geeft deze HRV meting inzicht in waar energieopbouw en energieverlies optreedt..
