Van Stress naar Flow

Van stress naar flow is een preventieve groepstraining die een basis geeft om lekker en productief te kunnen werken. Een opstapje naar een win-win situatie voor medewerkers èn werkgevers!

Voor wie?
Deze dienst is bedoeld voor medewerkers die last ervaren van werkdruk stress en willen leren hoe zij hier beter mee om kunnen gaan. De training kan ook op afdelingen ingezet worden waar de aanpak van werkdruk en werkstress actueel is.

Wat levert ’t op?
Als werkgever zul je ervaren dat medewerkers beter met stress kunnen omgaan.
Door vanuit ‘flow’ te werken, zijn uw medewerkers in staat optimaal te functioneren zonder dat het ten koste gaat van hun gezondheid.

Onze aanpak
Ergo Optima hanteert een activerende aanpak. Kenmerkend voor onze aanpak zijn: bewustwording, zelfwerkzaamheid en eigen verantwoordelijkheid.

Het programma omvat twee workshops van 3,5 uur en heeft een doorlooptijd van 4 weken. Afhankelijk van de doelen die u als werkgever met deze training wil bereiken, kan de doorlooptijd, inhoud en duur van de training op maat gemaakt worden.

Uw medewerkers ontdekken tijdens de training wat hun persoonlijke stressbronnen zijn. Krijgen inzicht in stress op functioneren, leren automatische stressreacties herkennen en maken kennis met technieken om deze te doseren.

Tussen de twee workshops door gaan uw werknemers aan de slag met een persoonlijk actieplan. De trainer begeleidt de medewerkers in deze periode d.m.v. e-coaching. Met dit plan kunnen zij na de training concreet aan de slag.

Locatie
De training wordt zowel incompany als op een externe locatie verzorgd